一滴のオイルで私が「ワタシ」を好きになる

現在4歳の男の子を育て、夏には第二子を出産予定の札幌在住ママ、小林いずみさん。
小林さんは暮らしの中のあらゆる部分にエッセンシャルオイルを使ったアロマテラピーを取り入れているそうなんです。
気分や期待する作用によって種類をチョイスし、幸福感あふれるさまざまな香りに癒しや元気をもらう日々。
生活のあらゆることを好転させてくれたというアロマの世界との出会いを中心にお話をお聞かせいただきました！

ー小林さんはアロマセラピストとして活動されているんですね。
そうですね。結婚前は建築業やIT系、不動産業に飲食業など、さまざまな仕事を経験したんですが、結婚する少し前くらいから生活にエッセンシャルオイルを取り入れはじめ、魅力にのめりこんでしまって... 好きが高じて勉強を重ねて、出産後しばらくしてからアロマセラピストとしての活動を始めるようになりました。

ーへ〜！アロマなんて素敵！そもそも興味を持ち始めたきっかけは？
私、幼少期から体のあらゆる不調から頻繁に病院に通っていたんです。頭痛や腹痛、特に生理の不調にはすごく悩まされていて..。
健康面での不安に常に悩んでいたせいで、心も不安定になり、メンタルも崩れがち。ネガティブな思考に深く沈んでしまうことも多々ありました。
病院で処方された薬を飲んだり、生理の面ではピルなどを服用することで症状を緩和させていたんですが、慢性的な不調は続いていたので、根本的な部分は変わっていない気がしました。
それに、私小さい頃から薬が大嫌いだったんです（笑）。
できるだけ飲みたくないっていうのと、そもそもあまり薬に頼らない生き方に変えていきたいという気持ちは常にありました。

ーそこでアロマテラピーとの出会いが？
はい！夫とは結婚を前提に同棲しているときからいずれ子供も欲しいと話していて、そこで改めて「自分の体が不安定なのに妊娠できるのだろうか...」という不安をすごく感じるようになって...。
妊娠を考えるならば薬の服用も見直さなければと考えていた時に、たまたま友人と食事をして、最近アロマを生活に取り入れるようになってから、気持ちと体のリラックスやリフレッシュにとてもよかったという話を聞いたんです。
その話が私にもビビッとくるものがあって（笑）。これだって思いました！
それが妊娠に直結するわけではないとしても、それまで不調が当たり前だった自分の体を少しでも改善できるきっかけになればと思って始めてみたんです。

ー使い始めて、心身のリフレッシュには繋がりましたか？
はい、今では精油は私の生活になくてはならないものです！
好きな香りに包まれて、自然とリラックスした暮らしができるようになりましたし、心と体にゆとりが生まれたからか気の持ち方もだいぶ変わりました。
不安に思っていた妊娠も、結婚後二ヶ月ほどで授かることができて。直接的な面より、心と体が整うことで肩の力が降りた生活ができたのはよかったんじゃないかなと思います。
それを別にしても、暮らしにいい影響がたくさんあったので、本当に使い始めて良かったなと思っています。

ーどんな使い方があるんですか？
始めやすいのはお風呂やディフューザーに垂らしたり、アロマスプレーにして身の回りのものに吹きかけたりですかね。
他にも、掃除や手作り化粧品に取り入れてみたりと本当に様々な使い方ができるんです。
種類によっても期待できる作用も変わってきますし、とっても奥が深い世界なんですよ。

ーアロマの世界、とっても興味深いです！でも覚えることが多そうだし管理が大変そう...
確かに種類などは多いですし、正しく使うために基本的な知識はあったほうがいいと思いますが、実は私も面倒くさがりでズボラな性格。
そんな私でも周りで使っている方に聞いたり、生活に取り入れたりするうちにどんどん身近な存在になっていったし、今では生活の一部と言えるくらい自然に使っています。
そんな私の影響で、家族も積極的に手を伸ばして使っているんですよ！

ーへ〜！旦那さんや息子さんも一緒に使っているのですね？
夫も同棲生活の頃からなのでアロマ歴ももう長いですしね。お出かけ前に使ったりすると職場でもいい匂いなんて褒められるそうです（笑）。

ー一緒に楽しんでくれるのはいいですね！
そうですね。そういえば同棲初期はお互いイライラしたり喧嘩して険悪なムードになったりしたこともありましたが、アロマを使い始めてお互いリラックスできる時間が増えたからか不思議と喧嘩も減っていったんですよね。それも良かったことの一つです。

ー子育てする上で役立っていることはありますか？
イライラやマイナスな気持ちに傾いても自分の中でリフレッシュ法があるので、子育てする上でも大きな心で構えられますし、子どもとのコミュニケーションを図る上でもとっても役立ってくれています。
お出かけ前に免疫力アップや抗菌・抗ウイルス面でサポートしてくれるものを使ってオイルマッサージをしてあげることで、会話や触れ合いの機会にもなります。
ママの手で実際に子どもに触れるっていう時間が結構大切なものなんだなぁと感じてますね。
息子ももう4歳なので好みが出てきて、自分で「今日はこれにして！」なんて言って差し出してくるんです（笑）。

ー現在はどういった活動を？
主にイベントでエッセンシャルオイルを使用したワークショップを開いたり、自宅やオンラインで勉強会を開いたりしています。
ワークショップでは入浴剤や口紅を参加者さんと一緒に作っているんです。
たくさんのエッセンシャルオイルの中から好きな香りを選んでもらって、ケースや色も好きなものを選んでもらいます。
それで、自分好みの世界に一つだけのオリジナルグッズを作ってもらうんですよね。
口紅作りに使用するものは口に入ってしまうことも想定してミツロウ、ココナッツオイルなど自然由来のものを使うように気を配っています。

ーそれは面白そうなイベントですね！
単独での参加ももちろんOKですが、お子さんを連れて親子でイベントを楽しんでくれる方もたくさんいらっしゃいます。
「自宅で使っていますがとても気に入ってます！」とか「娘とお揃いのものなんてなかったから嬉しい！」などの嬉しいお言葉もいただいて...とてもやりがいを感じられていますね。

ー確かにお子さんも一緒に楽しめるイベントですね。
「子どもが気に入って離さないんです（笑）」なんておっしゃっていただいたりも。
もっとみなさんに喜んでもらえるイベントにしようと張り切って色々企画しています！

ーこれからのイベントが楽しみです！他に何か進められていることってありますか？
私自身生理のことでたくさん悩んできたので、そんな私の経験が何かの役に立ったり同じような女性の悩みに寄り添った活動をしたりできればいいなと、フェミニンケアの勉強もしています。
布ナプキンの講習など色々準備を進めているんです。
また、クレイ（地底深くに堆積した粘土質の部分から採取できる粘土鉱物）セラピストとしての分野にも興味があります。
クレイは老廃物や毒素を吸着する優れたデトックス効果がある上、天然のミネラルもたくさん含んでいる自然由来の物質。
洗顔やパックとしての使い方が有名ですが、抗菌・殺菌作用や抗炎症作用、消臭作用などさまざまないい働きをしてくれるので幅広い使い方ができるんですよね。
こういったものももっと勉強を進めて、いずれ皆さまのお役に立てるようなアウトプットをしていきたいと思っています。
他にも趣味で、麹を手作りで作ってみたり、みりんや醤油や味噌などの調味料も手作りで作ってますね。

ー興味の幅がすごい...それこそいろいろきちんとした人でないと手をつけられなさそうです...
いえいえ、何度も言いますが本当に私ズボラ人間なので（笑）！
というか、これらを生活に取り入れるようになってから、お気に入りのものだけ使うから無駄使いも物も減ったし、調味料などお手製のものは愛着も湧いて他に浮気しないから物選びに悩むことも減りました。
だからむしろズボラさんにこそ合っているのかも？なんて思うんですよね。

ーオイルに始まり、たくさんの素敵なものとの出会いが小林さんにとって良かったんですね！
そうですね。これからもいいものを知って積極的に勉強していきたいし興味が尽きません！
一人でも多くの女性が健やかに過ごせるように自分の勉強したことを役立てていけたら嬉しいです。
実は私、現在二人目を妊娠中で夏には出産予定。
この記事が出ている頃にはちょうど生まれそうな時期かも？
この子のためにも元気で素敵なお母さんでいたいですし、日々頑張っていこうと思っています！