ベビトレヨガで心も身体もパワーチャージ

ーどうやって今のお仕事を始めたんですか？
以前の勤め先の先輩からお声がけいただいて、「北海きたえーる」で開催されている親子体操教室で、講師として働き始めたことがきっかけでした。結婚前にやっていた仕事に近い内容だったのと、子供に携わるお仕事が好きだったので、引き受けることにしたんです。

ーはじめはヨガじゃなかったんですね。
そうなんです。仕事を始めて間も無く、前任の先生が引退されたのをきっかけに、親子体操のクラスの後にあるベビーのヨガクラスを任されたんですけど、実のところヨガは全く教えたことがなくて、かなり苦労しました（苦笑） 。

でもせっかく任せて頂いたのだからママたちに満足してもらえるよう、私自身も自信を持ってレッスンをしたい！と思い資格取得を考えるようになって。色々探しているうちに、たどり着いたのが「ベビトレヨガ」だったんです。

ーヨガって大人の習い事だと思っていました。
実は赤ちゃんだけではなく、３歳〜12歳向けに「子どもヨガ」教室も開催していきます。プログラミングや英語、塾など実践的な学習型の習い事や、サッカーや野球・プールなど技術習得型の習い事が増えている中、明確なゴールのないヨガは子どもの習い事としてはまだまだ浸透していません。

ーそうなんですね。子どもにはどんな効果が？
呼吸により自律神経を安定させる働きのほか、普段使いすぎの筋肉と使えていない筋肉をバランス良く使うことで、身体が動かしやすくなったり、正しい姿勢が自然ととれるようなったりします。身体が整うことで心も落ち着き、レッスンで様々なチャレンジを繰り返すことで、小さな「できた」をたくさん経験し、自己肯定感を上げることにもつながってくるんです。

ー自己肯定感まで！親としては気がかりなことですよね。
先日 「乳幼児自己肯定感アドバイザー」という資格も取得しまして...。大切な乳幼児期に関わらせていただけるこの仕事をする上で、自分自身も「もっと早く知りたかったー！」と思う学びがたくさんあるので、そこをぜひ通ってくださる皆さんにお伝えして「子育て楽しい！」「子どもって天才！」「子どもってすごい！」を実感していただけたらと思ってます。

ー例えば、どんなことですか？
子どものイタズラって、大体は子どもが本来持っている「学びたい」の気持ちから生まれていて、実は大切な成長のプロセスが隠れていたりするんです！こーゆーお話もたくさんお伝えしたい〜と今、ウズウズしてます（笑）

ーどんな時にやりがいを感じますか？
ママたちが笑顔になる瞬間ですね。教室を開いたのが新型コロナウイルスの流行時期だったこともあって、一人で子育てに悩んでいるママがとても多かったんです。だからママ同士で悩みを共有しあえたり、子どもとの新しい関わり方を見つけることができたり、心身のケアをするだけではなく、ママたちの交流の場、子育ての悩みをちょっと軽くできるような場にしていけたらいいなと思っています。

ー子育て中のママ、これから働こうと考えているママにメッセージをお願いします。
子どもって親のことをよく見ています。特にママのことって見てるんですよね。だからママが自分のやりたいことを我慢して子育てをしていると、子供が大人になった時に「ママはいつも子供のためって自分のやりたいこと我慢してたなぁ」と考えるようになり「ママとはやりたいことを我慢するもの」という無意識のルールが潜在意識へ刷り込まれてしまうんです。

だからこそママ自身が楽しそうにキラキラしている姿は、子供たちに夢と希望を与えられると思ってます！

ーありがとうございました！